Chcete sa zlepšiť v lezení a zefektívniť váš tréning? V našej horolezeckej škole pôsobia aj tréneri športového lezenia. Dohodni si termín individuálneho tréningu alebo si s nami naplánuj svoju tréningový cyklus.
V našej horolezeckej škole ponúkame nasledovné kurzy zamerané na výkonnostné lezenie, športové lezenia a lezecký tréning:
- Výkonnostné lezenie a tréning (rozsah termín podľa Vášho výberu)
- Manažment strachu z pádov (2 dňový, termín podľa Vášho výberu
Výkonnostné lezenie a tréning
Termín: podľa Vášho výberu
Trvanie: 2 hodiny / tréning
Lokalita: Ružomberok, Žilina, prípadne iná lokalita podľa Vášho výberu
Informácie o tréningoch:
- tréning je prispôsobený vašim osobným potrebám a cieľom (napr. rozvoj sily, vytrvalosti, či techniky, lezenie ciest vyššej obtiažnosti a podobne),
- zameranie na zlepšenie lezeckej techniky,
- zameranie na zlepšenie sily, a kondície,
- vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých,
- efektívne a bezpečné istenie pri športovom lezení,
- možnosť prípravy osobného tréningového plánu.
Cenník
| 1 osoba | 2 osoby | 3+ osôb | ||
| Výkonnostné lezenia a tréning - 1 lekcia (2 hodiny) |
50 € / osoba | 40 € / osoba | 30 € / osoba | Objednať |
| Výkonnostné lezenia a tréning - 5 lekcií (5 x 2 hodiny) |
225 € / osoba | 180 € / osoba | 135 € / osoba | Objednať |
| Výkonnostné lezenia a tréning - 10 lekcií (10 x 2 hodiny) |
450 € / osoba | 360 € / osoba | 270 € / osoba | Objednať |
Informácie o cenách:
- Všetky ceny sú uvádzané vrátane DPH.
- V cene kurzu je zahrnuté zapožičanie potrebnej výstroje.
V cene kurzu je zahrnuté poistenie počas trvania kurzu. - V prípade kurzu mimo lokality Liptova môžu byť po predošlej dohode do ceny zarátané aj cestovné náklady.
- V prípade kurzu na lezeckej stene nie je v cene kurzu zahrnutá úhradu vstupu na lezeckú stenu.
Manažment strachu z pádov
Termín: podľa Vášho výberu
Trvanie: 2 dni (2 x 2 hodiny)
Lokalita: Ružomberok, Žilina, prípadne iná lokalita podľa Vášho výberu
Informácie o kurze:
- postupný a bezpečný nácvik pádov,
- nácvik lezenia na prvom konci lana,
- nácvik efektívneho a bezpečného istenia pri športovom lezení,
- rozsah kurzu je možné dohodnúť aj individuálne podľa potrieb konkrétneho kurzistu.
Cenník
| 1 osoba | 2 osoby | 3+ osôb | ||
| Manažment strachu z pádov (2 dni, 2 x 2 hodiny) |
100 € / osoba | 80 € / osoba | 60 € / osoba | Objednať |
Informácie o cenách:
- Všetky ceny sú uvádzané vrátane DPH.
- V cene kurzu je zahrnuté zapožičanie potrebnej výstroje.
V cene kurzu je zahrnuté poistenie počas trvania kurzu. - V prípade kurzu mimo lokality Liptova môžu byť po predošlej dohode do ceny zarátané aj cestovné náklady.
- V prípade kurzu na lezeckej stene nie je v cene kurzu zahrnutá úhradu vstupu na lezeckú stenu.
